体育舞蹈具有良好的健身价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征。在音乐伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺、达到自娱自乐和增强体质或进行竞技比赛的一项体育、体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡具有运动生理学价值。体育舞蹈具有较高的锻炼价值。他的理负荷与我们常规的体育运动项目相比较，在促使身体新陈代谢、提高大学生的生理机体机能。达到锻炼身体的目的有着良好的效果。
太原市杏花岭区博蓝舞蹈艺术交流馆
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