研究者对被试的饮食习惯进行分析，发现运动员对所有类别食物的摄入量都高于对照组。在能量摄取方面，蛋白质的贡献率在运动员组中（22％）也远高于在对照组中的贡献率（15-16％）——肉食在运动员的食谱中占了大头，而且还有其他的蛋白质补充物。此外，他们还吃更多的蔬菜和水果，零食则吃得比对照组要少得多。研究者对被试的饮食习惯进行分析，发现运动员对所有类别食物的摄入量都高于对照组。在能量摄取方面，蛋白质的贡献率在运动员组中（22％）也远高于在对照组中的贡献率（15-16％）——肉食在运动员的食谱中占了大头，而且还有其他的蛋白质补充物。此外，他们还吃更多的蔬菜和水果，零食则吃得比对照组要少得多。
河北一然生物科技有限公司2011年成立于河北省石家庄，注册资金壹亿元。是专注于乳酸菌菌种领域资源探索、产品研发、应用研究、技术服务及生产加工的新兴生物科技型企业。 公司集科研、生产、营销为一体，定位于对乳酸菌发酵菌种及功能性益生菌等天然健康产品的开发，目前已获得了8项完全自主的知识产权。
很多人认为，对于营养元素的补充只是上了年纪或者是身体虚弱的人才应该做的。但实际上，对于年轻人，以及运动爱好者来说，有些元素也是必须要及时补充的。特别是对于跑者来说，以下三种营养品不可或缺。
　　我们常见的营养品有很多：复合维生素、螺旋藻、蛋白粉、玛卡、姜黄……我们可以随心所欲选择。虽然每个人都有自己独特的饮食结构，但是以下三种营养物质，是我们一定要在日常生活中补充的。
鱼肝油，益生菌，多种维生素等
肠道微生物组对机体健康非常关键，但一项对小鼠进行的研究却发现，在涉及胰岛素敏感性和肥胖症上，肠道微生物组或许并不像科学家们认为的那样。
   近日，一项刊登在国际杂志nature medicine上的研究论文中，来自瑞士日内瓦大学的科学家通过研究表示，没有肠道菌群的动物或许会表现出更好的葡萄糖耐受性和胰岛素敏感性，而且还会表现出低脂肪低体重指数的情况。

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